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大家好，小胜来为大家解答以上问题。成都砂舞地图，2018成都砂舞最新攻略很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对著镜子多练习，练久了就会找著感觉，要常练才可以提高。
2、扭跨时全身是要用上力的，如果不用力很容易做成扭屁股。
3、上身挺拔，两脚扣住地，做动作时有个停顿，这个主要还是靠练习,时间长有感觉自然就跳出来了，看别人跳学要领，别刻意去模仿!用胸两侧的延伸移动来带动胯部移动。
4、记住，千万别在扭胯过程中松胯。
5、扭胯是砂舞中非常优美而又有特点的动作，它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈8形横向扭动。
6、在扭胯时，上身要有拉撑的感觉，不能“坐胯”在每一次落脚后都有一个“出胯”的动作，为下次出步做准备。
7、可以说从开始到结束扭胯动作始终连绵不断地进行着。
8、脚部和胯部动作的配合要贯穿始终.，扭胯动作要做得柔和，要从左前扭到左后，再从右前扭到右后，做胯部练习时，要由胯的摆动来带动脚的运动，再延伸到手臂的自然摆动，形成外柔内刚的。
9、如果不懂可以请教小砂师傅。
10、砂舞最初砂舞皆开始于防空洞等地下建筑，因而这些舞厅被称为"洞洞舞厅"。
11、关于"砂舞"名称的来由，起源于"贴面舞"的砂舞，一般都是男女方搂紧了在舞池中一动不动，下身敏感部位紧密接触，上下左右反复摩擦，形同砂轮打磨物件，顾名思义曰"砂舞"。
12、2010年以来，全国各地曾经一度加紧了对类似场所的打击力度，砂舞舞厅和从业人员数目急剧下降，后来一些地方舞厅规范了砂舞行为，使正规砂舞舞厅得以生存下来。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。