木糖醇的危害(吃木糖醇的坏处)

时间:2022-06-12 00:10:06来源:
导读大家好,小帅来为大家解答以上问题。木糖醇的危害,吃木糖醇的坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、木糖醇在最近两年迅速被消

大家好,小帅来为大家解答以上问题。木糖醇的危害,吃木糖醇的坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、木糖醇在最近两年迅速被消费者接受,一度成为牙齿健康的代名词。各大品牌的口香糖都推出了木糖醇系列,宣称不仅可以预防蛀牙,还可以修复蛀牙。但是木糖醇也不是那么万能和神圣的,摄入过多也会影响身体。

2、木糖醇不能完全代替糖。与普通砂糖相比,低热量是木糖醇的一大优势。由于进入人体后吸收缓慢,只能利用一部分,每克木糖醇仅含2.4大卡热量,比其他碳水化合物少40%。

3、记住,极端是相反的。过量食用木糖醇可能会引起腹泻。糖尿病人一旦服用过量,还会引起血液中甘油三酯的增加,引起冠状动脉粥样硬化,还可能引起腹部不适、胀气、肠鸣、腹泻等。同时,专家认为,木糖醇虽然可以替代糖类和非葡萄糖物质,但吃多了也会发胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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